PODCAST. Sixième Science, épisode 28 : Et si on retardait le vieillissement ?

Par Sylvie Riou-Milliot >> Pour ce 28e épisode de Sixième Science, le podcast scientifique de Sciences et Avenir et 20 Minutes vous dit tout sur les moyens de retarder le vieillissement et vous parle de géroscience.

LE PR YVES AGID (À DROITE), INTERROGÉ PAR TROIS JOURNALISTES

Bonne nouvelle, ralentir le processus de vieillissement devient une réalité. Comment? grâce aux données issues de la géroscience, une discipline toute récente qui a pour objectif de modifier l’âge biologique. Son objectif : retarder l’évolution des maladies chroniques.

Comment vieillir moins vite? (part 1/2 : la recherche)

Avec le neurologue, Elena Sender, spécialiste des neurosciences à Sciences et Avenir, Anissa Boumedienne, spécialiste santé à 20 minutes et Romain Gouloumes de 20 minutes. Tous échangent avec ce spécialiste du cerveau et discutent des quatre pistes aujourd’hui proposées par les chercheurs pour freiner notre horloge biologique et donc vieillir moins vite : le rajeunissement des protéines, le nettoyage des cellules usées, la restriction calorique et la reprogrammation des gènes du vieillissement. 


Comment vieillir moins vite? (part 2/2 : la pratique)

Mais l’enjeu est bien sûr de parvenir à transformer les données théoriques de ces pistes en conseils très pratiques applicables au quotidien : alimentation de type méditerranéen, exercice physique, prévention, vie sociale active et loisirs créatifs, tels sont les leviers sur lesquels il est vraiment possible d’agir pour entretenir au mieux son corps mais surtout son cerveau. Car oui, « bien vieillir » passe avant tout par l’entretien des fonctions de notre cerveau.


Vous voulez en savoir plus ? Ecoutez le 28e épisode de Sixième Science, le podcast scientifique de Sciences et Avenir en partenariat avec 20 minutes. Réunis autour du micro, un expert, le Pr Yves Agid, neurologue, fondateur de l’Institut du cerveau et de la moelle épinière (ICM, Paris), auteur d’un récent ouvrage, Je m’amuse à vieillir (Ed. Odile Jacob) et trois journalistes.


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